鍛煉孩子的勞動能力
父母可以通過鍛煉孩子的勞動能力來增加孩子的自控力，可以讓孩子做一些家務活，收拾物品、擦地板、晾衣服等都是對孩子很好的鍛煉，每次做完父母根據結果給予適當的表揚，這樣通過勞動有助于孩子提高自控力。父母在提高孩子自控力的時候需要做到以身作則，如果父母的自控力不夠好，卻反過來去要求孩子，這很難去說服孩子，想讓孩子關上電視，自己就要放下手機，而不是一味的用說教的方式去教育孩子，孩子也很難會服從父母的管教。
定期給孩子零花錢
用定期給孩子零花錢的方式可以提高孩子的自控力，父母規定好每次給多少零花錢就要嚴格遵守，在這段時間里讓孩子合理規劃自己的零花錢，一是可以培養孩子的金錢觀念，二是孩子自己掌控金錢后就不會大手大腳的花錢，合理的利用孩子對金錢的控制來提高自控力。
幫助孩子建立規則
想要提高孩子自控力就需要從日常生活中建立一系列的規則，規定好睡覺和起床的時間，做到按時吃飯、不挑食，回到家先洗手，寫完作業才能看電視等，在這些規則中孩子就會學會自我約束，自控力也會慢慢形成。父母還需要注意的是，在孩子忙著做一件事時不能盲目的去打斷孩子，讓孩子買東西、吃水果、喝水，這種行為會嚴重到孩子自控力的形成，因此在孩子專心致志做一件事情時父母千萬不要去打斷孩子。
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